1. 上の選択肢で「手動で記録する」を選び、相談文をAIに送ります。
2. ひな形をダウンロードし、Excelなどの表計算ソフトで開きます。Googleスプレッドシートでは、新しいファイルの「ファイル」→「インポート」→「アップロード」で取り込めます。
3. AIが返した3シート用の表を、見出し行も含めて1つずつコピーします。ひな形の同じ名前のシートを選び、左上の「A1」セルに貼り付けます。
4. 3つのシートで列ずれや抜けがないか見直し、保存します。日付・実際に作ったもの・購入済みは、あとから記入できます。

ひな形を使わない場合は、空のファイルに同じ名前のシートを3つ作っても使えます。1列にまとまるときは、AIに「タブ区切りの表をコードブロックで出し直してください」と頼み、コピーし直してください。

「AIに転記を頼む」を選び、相談文を送って表を受け取ったら、同じ会話で次のように頼みます。

この3つの表を「週間献立」「材料と作り方」「買い物チェック」の3シートに転記してください。内容と空欄を保ち、不明な数量を推測で埋めないでください。作成できたらファイルかリンクをください。作成できない場合は、そのことを伝えてください。

ファイル作成や連携の有無によって対応が変わります。返されたファイルやリンクを開いて、中身を確認してください。直接保存できないときは、上の手動の手順で使えます。

卵の「1パック」だけでは、残っている個数は分かりません。分からないところを、分かったことにしないため、必要量と確認が必要な量を分けてAIに伝える設計です。

卵は残り6個でした。この量で、手持ちから使う量・買い足す量・残る量を更新してください。

確認できない間は、その欄を「在庫を確認」のまま残します。相談文に照合を頼む指示は入っていますが、この画面がAIの計算結果を検証するわけではありません。